今日から筋トレ開始。
1997年生まれ、東京在住の営業マンです。
26歳になり、漠然とした将来への不安から何かをしなきゃ、何か変えなきゃと思い何をしたらいいかわからない。同僚に相談、友達に相談、実家に帰り親に相談。
そして、行動が決定しました。転職、筋トレ、ブログ更新、メルカリ販売。何か大きなことを成し遂げたいけど、何かしたいことがあるわけではない。なので、思いつく範囲で続けていきたいと思えることを継続してみることにした。
【今日の行動】
〇転職
職務経歴書、証明写真を転職エージェントに提出。
〇メルカリ
出品3つ。
〇筋トレ
メニュー：胸トレ、脚トレ、腹筋トレ
自重でできるYouTubeメニュー
食事：朝 10：00 プロテイン1杯、卵ご飯、抹茶ラングドシャ2枚
昼 12：00 卵ご飯、つくだ煮
夜 18：00 セブンイレブンのおかず（冷凍カルビ、冷凍塩タン、豚しゃぶサラダ、茶わん蒸し）、白ご飯2杯
体重：69.55kg
体脂肪率：14.2%
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